Быстрее, выше, сильнее (часть 1): Обзор спортивных трекеров

 

Весенняя погода может вытащить на улицу даже самых неспортивных граждан и мотивировать на физактивность. Для подогрева азарта и контроля проделанной работы могут пригодиться приложения-фитнес-трекеры, которые подходят для разных видов спортивной деятельности.

 

Runkeeper

 

 

Популярнейший трекер для бега, ходьбы или велопоездок, отличающийся тем, что его бесплатная версия достаточно продвинута и имеет массу необходимых функций. Так, приложение можно подстроить под все свои основные пожелания и параметры. Здесь есть аудиоподсказки (которые в других подобных приложениях либо отсутствуют, либо платные), сообщающие время, темп передвижения, скорость и другие параметры за нужный интервал времени, напоминания о тренировках, автопаузы при вынужденных незапланированных остановках, и прочее.

 

Также для тех, кто тренируется целенаправленно, например, для того чтобы пробежать марафон, или сбросить лишний вес, пригодятся встроенные и ручные настройки тренировок. При этом стоит учитывать реалистичность целей, так как приложение может задать достаточно высокую планку, к примеру, от 4 тренировок в неделю (на встроенном режиме). Пользоваться самостоятельными настройками рекомендуется, если вы опытный спортсмен или консультируетесь у профессионального тренера.

 

По окончанию активности приложение выводит отчет по тренировке – с картой и основными показателями вроде общего расстояния, средней скорости, времени и количества потраченных калорий (зависит от вида спорта). Кроме того, можно увидеть и более подробные результаты, в избранных точках, в динамике, в различных интервалах.

 

RunKeeper: GPS бег ходьба
Платформы: Android, iOS
FitnessKeeper, Inc.
http://runkeeper.com
Цена: бесплатно (платный контент – от 10 до 454 грн.)

 

Endomondo

 

 

Еще одно очень популярное приложение, в котором, однако, довольно урезана функциональность для бесплатных пользователей. В обычно версии доступны кое-какие настройки физиологических данных (установка веса, роста, возраста), однако, отслеживание пульса возможно только в PRO-версии, как и составление плана тренировок, и многое другое.

 

В меню статистики хранятся данные о ваших тренировках, а также список друзей. Еще для всех пользователей открыта функция «Маршруты», где можно посмотреть проверенные и проложенные другими пользователями маршруты, расположенные недалеко от вас.

 

По умолчанию при старте тренировки установлены три базовые настройки: общее время тренировки, общее расстояние и текущий темп (можно изменить на индивидуальные), также нужно выбрать вид спорта и тип тренировки. В последней настройке есть любопытный параметр «Победить друга». В случае, если у вас в друзьях в соцсетях есть пользователи этого приложения, вы можете бросить им вызов и попробовать пробежать или проехать маршрут быстрее чем они.
В отчетах тренировок есть только основные показатели, и отсутствуют интервальные, в отличие от бесплатной версииRunKeeper.

 

Endomondo Бег Велоспорт Ходьба
Платформы: Android, iOS, Windows Phone
Endomondo.com
www.endomondo.com/home
Цена: бесплатно (платный контент – от 11 до 296 грн.)

 

Runtastic

 

 

Фитнес-трекер Runtastic в базовой версии также имеет достаточно стандартный набор функций, которых хватит спортивным энтузиастам, выходящим пару раз в неделю на пробежку в качестве ЛФК. Из полезных функций стоит отметить наличие плеера, возможность планирования маршрута с помощью карт Google Maps в режиме реального времени (для работы приложения понадобится активный GPS). Перед началом тренировки можно установить некоторые параметры. Например, выбрать вид спорта или тип тренажера (бег, бадминтон, бег на беговой дорожке, велосипед или велотренажер). Также можно обозначить цели упражнений.

 

В платной версии, кроме стандартного набора функций, присутствует голосовой тренер, синхронизация с внешними устройствами вроде датчиков пульса, автопауза и прогноз погоды.

 

Runtastic Бег и фитнес
Платформы: Android, iOS, Windows Phone
Runtastic
www.runtastic.com
Цена: бесплатно (платный контент – от 10 до 843 грн.)

 

Strava

 

 

Приложение с минималистичным, но тщательно продуманным дизайном, по сути, состоящее из двух частей – Running и Cycling. Но в обеих можно установить тот вид активности, который вам нужен – езду на велосипеде, бег, ходьбу или другие виды деятельности. Здесь есть все стандартные функции бегового сервиса, например, звуковой тренер (каждые полкилометра или километр), автопауза, подробные результаты на протяжение забега/заезда. Утилита отличается быстрой синхронизацией с web-сервисом, здесь есть довольно привычная для фитнес-трекеров интеграция с соцсетями Facebook и Twitter, и сохранение маршрутов.

 

Но есть у приложения и любопытная особенность – настройки приватности, которые позволяют скрыть какие-то части маршрута (либо весь маршрут), если вы не хотите делиться информацией, которая позволит вычислить, к примеру, местоположение вашего дома.

 

Еще одна «фишка» – фотографии с тренировки. Создатели Strava интегрировали сервис с Instagram, и фото, сделанные во время тренировки, присоединятся к вашей статистике и маршрутам. На фотосервисе есть нужный тег – #strava.
Также для велосипедистов будут интересны такие особенности сервиса как система званий – например, можно получить титул «KOM (King of Mountain)», соревнуясь с другими пользователями, а также замерять мощность велозаезда и уровень старания (доступно, правда, только в PRO-версии, для второго замера нужен также кардиодатчик).

 

Strava Бег и велоспорт – GPS
Платформы: Android, iOS
Strava Inc.
http://www.strava.com
Цена: бесплатно (платный контент – от 61 до 609 грн.)

 

Читайте вторую часть подборки фитнес-приложений к лету