3 сайта о спорте, которые подготовят вас к лету
23.04.15
До лета осталось чуть больше месяца, но желающих приобрести красивую фигуру к лету в фитнес-клубах не стало меньше. Конечно, достичь идеала в столь короткий срок вряд ли удастся, но приблизиться – вполне. Для видимых результатов, как обычно, главное – осознанная работа. То есть изучить матчасть желательно, для понимания того, что происходит с организмом, как не навредить, сколько и чего лучше есть, и множества прочих тонкостей фитнеса.
Например, популярнейший портал «Зожник» будет удобен, как новичкам, так и продвинутым спортсменам. Так, в отдельную колонку «Основы основ» вынесены материалы, которые следует читать в первую очередь начинающим свой тренировочный путь, вроде «С чего начать», «Почему нельзя голодать для похудения», «Почему нельзя убрать жир локально», забавный видеоролик с инфографикой о процессах, которые происходят в организме при сбрасывании веса, и много другого полезного. Кроме того, стоит обратить внимание на рубрики «Еда» и «Тренировки», где раскрываются вопросы правильного питания и техник упражнений.
Похожий по наполнению, но более «стебный» по стилю написания ресурс WEFIT.RU. Из отличий от предыдущего сайта – здесь есть рецепты, отдельные советы для девушек, несколько не самых стандартных калькуляторов (калорий, метаболизма, активности), множество материалов в стиле «Топ чего-то там», немного противоречивой информации о спортивных добавках. Плюс – в присутствии юмористических материалов и легкости подачи. Не кажется, что фитнес – это тяжело и уныло, скорее – что увлекательно и задорно.
В соцсетях тоже можно «выловить» что-то полезное, даже в пресловутом «Вконтакте». Довольно известный паблик Train hard or make borsh (http://vk.com/napricedala) часто размещает материалы со сторонних ресурсов (с того же «Зожника»), но зато с самых разнообразных, что упрощает задачу отслеживания потоков информации по теме. 🙂 Пожалуй, из минусов стоит отметить стандартную проблему соцсетевых групп – бывает сложно найти в ворохе всего нужную информацию, даже если походить по тегам. Но зато здесь много всего – от рецептов и картиночек с красивыми спортивными девушками, до научных статей по физиологии спорта.
Не пропустите интересное!
Підписывайтесь на наши каналы и читайте анонсы хай-тек новостей, тестов и обзоров в удобном формате!
2 thoughts on “3 сайта о спорте, которые подготовят вас к лету”
Добавить комментарий
Обзор смартфона Oppo A6 Pro: амбициозный
0 
Новый смартфон Oppo A6 Pro — телефон среднего уровня с функциональностью смартфонов премиум-класса. Производитель наделил его множеством характеристик, присущих более дорогим телефонам. Но не обошлось и без компромиссов. Как именно сбалансирован Oppo A6 Pro – расскажем в обзоре.
Logitech Signature Comfort Plus Combo MK880: приоритет на комфорт
0 
Logitech Signature Comfort Plus Combo MK880 – беспроводной набор с клавиатуры и мыши, в котором акцент сделан на комфорте во время многочасовой работы, причем не только за счет эргономики корпуса, но и конструктивных дополений
Xiaomi 18 Pro готовится к глобальному релизу: подробности и характеристики смартфона
Xiaomi 18 Pro готовится выйти за пределы китайского рынка и появиться в Европе, России и ряде других регионов. Смартфон обещает внушительную начинку, включая процессор Snapdragon 8 Elite Gen 6 Pro и батарею на 7000 мАч.
Дефицит DRAM ударил по автопрому: почему цены на машины растут вслед за комплектующими
Глобальный дефицит оперативной памяти затронул не только геймеров, но и автомобильную промышленность. Автогиганты вынуждены повышать стоимость своей продукции и компонентов из-за резкого увеличения потребности современных авто в чипах памяти.
Та бросьте, вот главный сайт, который подготовит к лету http://technoportal.ua/professionalnye-silovye-trenazhery.html Один такой тренажер оседлать не протяжении мая и к лету готов!
Вот только не нужно здесь устраивать свалку рекламы сайтов. Всего доброго!