Карманный тренер для Android и iOS: приложение Nike+ Training Club
03.02.15NTC — это программа, в которой содержится более 60 комплексных занятий, разработанных профессиональными спортсменами и тренерами Nike. Общее количество упражнений в программе составляет около 100, причем большинство из них рассчитано на работу сразу нескольких групп мышц. Занятия строятся по интервальной системе и занимают 15, 30 или 45 минут. Для большинства комплексов не нужно никакого специального оборудования, так что заниматься можно дома, на улице или в любом другом удобном месте.

Дополнительные материалы в приложении необходимы для усвоения правильной техники выполнения упражнений
После установки программы Nike Training Club предлагается скачать дополнительные материалы, которые представляют собой детальные пошаговые иллюстрации и видеоролики к каждому упражнению. Их объем составляет более 250 МБ, потому стоит позаботиться о наличии свободного места на карте памяти и Wi-Fi соединении. Да, тут разработчики не поскупились, но зато у пользователей, особенно у новичков в спорте, точно не возникнет дополнительных вопросов по поводу техники выполнения.
После запуска программы предлагается выбрать цель занятий, затем свой уровень подготовки, а потом один из нескольких тренировочных комплексов. Нажатием на кнопку Do Workout запускается выбранное занятие. Каждое упражнение сопровождается подсказками и мотивирующими репликами виртуального тренера.

В Nike+ Training Club разработана система мотиваций в виде возможности открытия дополнительных материалов по достижению нового уровня
Технику выполнения каждого необходимого упражнения можно уточнить, воспользовавшись иллюстрациями и видеороликами.
В утилите любопытно реализована мотивационная составляющая. Каждое занятие будет учтено и просуммировано, а по достижению определенного количества баллов пользователю будут открываться дополнительные упражнения, комплексы и виртуальные тренеры. Таким образом, по мере спортивного роста будут доступны новые занятия, что сделает программу актуальной и полезной на достаточно длительное время.
Nike+ Training Club 4.0
ОС: iOS, Android
Nike, Inc.
www.nike.com/ru/ru_ru/c/womens-training/apps/nike-training-club
Цена: бесплатно
Оценка:
+ высокий уровень наглядности
+ система мотивации
— большой объем дополнительных материалов
Редактор

вологість:
тиск:
вітер:

Огляд джерела безперебійного живлення PowerWalker VFI 2000 AT: такі часи



Джерела безперебійного живлення стали як ніколи актуальними цієї зими. Про досвід використанням в умовах квартири з автономним опаленням, розкажемо на прикладі моделі PowerWalker VFI 2000 AT

Електровелосипед Acer ebii отримав штучний інтелект, який слідкує за безпекою пересування
Acer електротранспорт штучний інтеллектНалаштування реалізовані за допомогою фірмового застосунку ebiiGO: тут можна отримати інформацію про час автономної роботи, рекомендовані маршрути, розблокувати і заблокувати велосипед
Xiaomi представила смартфони серії Redmi Note 12 в чотирьох версіях для європейського ринку
Android MediaTek Qualcomm Redmi Xiaomi смартфонМоделі Redmi Note 12 для китайського ринку подекуди мають відмінності технічного плану і помітно дешевші